Sami možete da provjerite u kakvom se stanju nalazi vaš organizam i to u svega 60 sekundi. Donosimo vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da otkrijete u kakvom se stanju nalazi vaš organizam. Nađite vremena i obavite ovaj pregled jer je uvijek bolje spriječiti nego liječiti.
zdravlje
Izduvajte nos
Normalno disanje pokazuje da je u sluzokoža nosa stanje normalno. Izduvajte nos u papirnu maramicu. Ako ne izađe ništa, sluzokoža je zdrava. Ako izduvate vodenu sluz vjerovatno je riječ o iritaciji. Žućkasta ili zelenkasta sluz je znak neke vrste upale koju je potrebno liječiti.
Provjerite urin
Ako je sve u redu s vašim urinom onda bi boja trebala biti bistre svjetložute boje. Ako imate previše mutnu boju urina posjetite lekara.
Pregledajte nokte
Zdrav nokat je čvrst, bistar i providan, ako se događa neka promjena to može značiti neki veći ili manji problem. Žute mrlje na noktima su mogući znak da imate infekciju a bijele nedostatak vitamina.
Pogledajte četku za kosu
Ako vam kosa opada u pramenovima onda je krajnje vrijeme da posjetite svog doktora.
Pregledajte mladeže
Ovaj pregled je jako važan. Rak kože je druga najčešća bolest kod žena između 20 i 29 godina. Ako primjetite neke neobične promjene na koži, mrlje ili depigmentaciju, javite se dermatologu.
Šta ostaje na koncu za zube
Osim pranja zuba, čišćenje koncem je jako važan dio higijene. Kad čistite zube koncem i primjetite krvarenje, nemojte se brinuti, to može biti pokazatelj da su vam desni preosjetljive. Ako desni ne prestaju sa krvarenjem nakon čišćenja onda potražite savjet stomatologa.
Izvor: DnevniMagazin.com / portaloko.hr
0 komentari